阿尔卑斯山滑雪道

 Photo Gaspard Anquez

这个月的烹饪法 : 蔬菜炖羊肉

NAVARIN D'AGNEAU EXPRESS AUX PETITS LEGUMES

材料(六人份)

准备时间:15分钟

烹饪时间:25分钟

难度:容易

- 羊腿肉 900克

- 洋葱1个

- 土豆600克

- 香菜一小把

- 橄榄油3毫升

- 盐适量

- 水20毫升

- 西红柿100克(樱桃西红柿为佳)

- 口蘑150克

- 胡萝卜4-5根

- 干白葡萄酒200毫升

- 黄油20克

- 胡椒

准备调味汁

1.将胡萝卜和洋葱去皮切片;口蘑去皮,切成4块;西红柿切成4块;土豆去皮,切成小方块,再用清水冲洗;香菜洗净摘好。

2.将羊腿肉切成50-60克左右的肉块。

3.将少量橄榄油倒入平底锅,加盐少许,放入土豆煎制;加入胡萝卜,再放少许盐;加水200毫升,盖上锅盖烹制15分钟;最后放入黄油加热,让蔬菜的表面略呈金黄色,然后调味备用。

4.将炒锅加热,滴入少许橄榄油,放入羊腿肉,每面煎制3至4分钟, 使羊肉表面呈现金黄色;放入盐和胡椒调味,加入洋葱烹制1分钟;放入口蘑和西红柿,再次加入盐和胡椒,烹制1分钟;最后加入香菜、干白葡萄酒,将汤汁烧至浓稠状即可.

 
 

FRANCAIS

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法国美食

今年11月16日,联合国教科文组织将“法国美食”列入了人类非物质文化遗产名录。 专家们认为,法式烹调具有仪式般的美感,菜肴的呈现方式精致高雅,反映了人们庆祝个人生命中重大时刻的社会习俗。

确实,在法式烹调中,用餐本身就被看作是具有节日气氛的特殊时刻,它保持着一贯的上菜次序:头盘、主菜(鱼或肉类)、奶酪拼盘、甜点。 在日常饮食中,某些程序可能被省略或者简化。人们不一定总要吃头盘和奶酪,有时也常用水果来替代蛋糕作为甜点。 在过节或者请客的情况下,每道菜都会配有葡萄酒,供用餐者选择。

法餐还有另外一个特点备受人们的注目,那就是餐桌艺术。人们会根据盘子的颜色、用餐的氛围来选择桌布,餐巾的颜色也要与之相匹配。每个人面前至少会有两个杯子,一个用来喝水, 另一个用来喝酒。如果要上两种葡萄酒,例如白葡萄酒和红葡萄酒,那就会有第三个杯子。餐具摆放在盘子的两侧,叉子在左边、餐刀在右边、小勺放在杯子与盘子之间。 除此之外,还可以放上奶酪刀、汤匙,以及用来吃鱼的特殊餐具等。吃晚餐的时候,餐桌上会摆放着烛台,烛光会带来更加亲密的用餐氛围。不过真正让用餐大获成功、令人印象深刻的,还是菜肴本身的品质。

法式烹调极尽其能事,充分利用各地的特长,开发出多样的美味佳肴。人们在阿尔萨斯品尝到的菜肴与地中海沿岸地区大不相同。然而,菜谱也在各地之间相互流传,而且法国人发现, 中菜与法餐之间存在着一些共同之处。20世纪早期的一位中国大使曾这样说过:“中国与法国是两个最伟大的国家,因为两国都发明了社交礼仪与美食”